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May 2007 MamografiaExercícios preparatórios para uma mamografia:
Muitas mulheres têm medo da mamografia, mas você não deve se preocupar... não... Principalmente agora... Fazendo os seguintes exercícios uns dois minutos por dia, na semana anterior ao exame, você estará completamente preparada para ele! São fáceis e podem ser feitos em casa! Não é fantástico?
Primeiro exercício: Abra a geladeira e coloque um peito entre o batente da porta e a parte fixa. Feche a porta sobre o peito e aperte com força. Apoiando seu corpo sobre a porta, conseguirá fazer mais pressão. Agüente nesta posição. Faça com o outro peito...
Segundo exercício: Dirija-se à sua garagem às três horas da madrugada, que é quando a temperatura do chão de cimento está perfeita. Fique sem blusa e deite comodamente no chão com um peito deixado cair por baixo da roda traseira de um carro. Peça a uma amiga ou a um familiar que empurre lentamente o carro para trás até que seu peito esteja completamente achatado debaixo da roda. Faça com o outro peito. Repita este exercício todos os dias.
Terceiro exercício: Pegue duas prateleiras de metal e deixe no congelador durante a noite toda. Fique nua até a cintura. Contrate um homem corpulento para uma tarefa: vir até sua casa e peça que aperte seus peitos com toda sua força entre as 2 prateleiras. Depois, marque com ele uma data para voltar e fazer o mesmo... dentro de 1 ano.
Agora você está PREPARADA !!! Não foi legal aprender?
E QUANDO FOR MOSTRAR O RESULTADO DA MAMOGRAFIA A SEU GINECOLOGISTA, PEÇA A ELE QUE, POR JUSTIÇA, FAÇA UMA SACOGRAFIA!!!! Comments (2)
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